카카오톡을 사용하시다 보면 나도 모르는 사람들이 친구로 많이 등록되어 있거나 나의 정보를 공개하기 싫은 사람이 생기기도 합니다. 이럴 때 많은 사람들이 카카오톡 친구 차단 방법을 많이 이용하시는데요. 실제로 상대방에게 내 프로필을 비공개하기 위해서는 하나의 조치를 더 해주셔야 합니다. 해당 방법은 아래와 같습니다. 내 프로필을 비공개 하고싶은 친구를 차단해 줍니다. 친구 목록 우측 상단 설정 버튼을 선택해 줍니다. 친구 관리 영역에 접근해 줍니다. 차단 친구 관리 항목을 선택해 줍니다. 차단된 친구 우측에 노출되는 관리 버튼을 선택해 줍니다. 메시지 차단 및 프로필 비공개를 비공해 해 줍니다. 이런 설정을 완료하시면 더 이상 상대방이 내 프로필이나 프로필 사진 정보를 볼 수 없게 되는데요. 내가 어떠한 ..

오늘 이 시간에는 내 컴퓨터 사양 확인하는 방법에 대해서 총 정리해드리도록 하겠습니다. 해당 방법을 이용하시면 사용하시는 CPU, RAM, 그래픽카드 등을 별도의 프로그램을 설치하지 않으시고도 확인이 가능합니다. 하지만 메인보드의 종류까지 확인을 해보시려면 별도의 프로그램을 사용하셔야 하는데요. 프로그램 없이 확인하는 방법과 프로그램을 통해 확인하는 방법들을 모두 소개해 드릴 테니, 해당 방법들을 통해 내 컴퓨터 사양을 완벽하게 알아보시길 바랍니다. 내 컴퓨터 사양 확인하기 우선 프로그램 없이 사양을 확인하는 방법은 총 6가지 방법이 있습니다. CPU 및 RAM 확인방법 4가지 그래픽 카드 확인방법 2가지 우선 CPU 및 RAM 사양 확인하는 방법을 먼저 알아보도록 하겠습니다. CPU 및 RAM 사양 확..

매주 로또를 구매하시거나 한 번에 많은 양의 로또의 당첨 번호를 조회하실 때 사용하시면 가장 좋은 방법은 스마트폰으로 로또 용지 내에 있는 QR코드를 조회하시는 방법입니다. 정말 1초도 되지 않아서 당첨 결과를 바로 확인해 보실 수 있는데요. 오늘은 어플을 이용하지 않고 QR코드 조회하는 방법과, 별도의 QR코드 조회 어플을 이용하는 방법 두 가지 방법을 모두 소개해 드릴테니 하단 방법 중 원하시는 방법을 선택해서 사용해 보시길 추천드립니다. 로또 QR코드 확인 방법 로또 QR코드 확인 방법으로는 대표적으로 2가지 방법을 이용하실 수 있습니다. 일반 카메라 어플을 이용하여 조회하는 방법 별도의 로또 당첨번호 조회 어플을 이용하는 방법 가장 간단한 방법은 역시 일반 카메라 어플을 이용하시는 방법이며, 조금..

사다리 타기 게임은 벌칙을 당할 사람을 뽑을 때 가장 간편하고 재밌게 이용할 수 있는 게임입니다. 특히 요새는 스마트폰을 가지고 있지 않은 사람이 없다시피 하기 때문에 카카오톡에서 제공하는 사다리 타기 게임을 진행해 보시면 누구나 다 해당 게임에 참여할 수 있습니다. 하지만 의외로 많은 사람들이 카카오톡 사다리 타기를 진행하시는 방법을 모르시고 계셨습니다. 해당 게임은 채팅방 내에서 샵 검색 클릭해 주신 뒤, 카카오톡 사다리 타기로 검색을 진행해 주시면 바로 이용할 수 있는 목록이 노출되어 이용을 해보실 수 있습니다. 이곳에서는 더 상세한 사용 방법과 화면을 통해 간단하게 이해하실 수 있게 도와드리고 있으니, 다양한 방법으로 카톡 사다리 타기를 이용하시고 싶으신 분들은 아래 방법을 이용해 보시길 바랍니다..

신생아 손싸개는 신생아들이 손톱으로 얼굴에 상처를 내는것을 방지하기 위한 용도 입니다. 하지만 신생아 손싸개를 오래하다보면, 오히려 신생아들의 두뇌발달에 저하를 불러올 수 있다고 합니다. 그 이유는 신생아들은 오감을 총 동원해서 엄청난 속도로 두뇌를 발전 시키는데 그중에 손의 감각도 굉장히 중요한 부분을 차지하기 때문입니다. 그래서 무언가 쌓여진 손으로 물건을 만지는것이 직접 손으로 무엇인가를 만지는 것보다 훨씬 두뇌발달에 저하를 불러온다고 합니다. 그렇다고 얼굴에 상처를 내면 안되는데 어떻게 해야할까요? 바로 손톱관리를 일주일에 두번씩 해주는 것 입니다. 비록 아이들의 손톱을 자르기 힘들지만 이렇게 꾸준히 관리를 해주시고 손싸개를 최대한 빨리 풀으시는 것이 아이들의 두뇌 발달에는 도움을 준다는 것을 알..

시티드 니업은 상복근과 하복근을 동시에 운동할 수 있는 방법 입니다. 해당 동작은 일상중에 의자나 침대에서도 진행하실 수 있으며, 생각보다 동작 난이도가 크지 않아 굉장히 편리하게 해보실 수 있는 운동 입니다. 하지만 실제 운동량 자체는 굉장히 높은 운동이라 가성비가 좋은 운동? 이라고 보실 수 있습니다. 시티드 니업의 운동 효과 범위는 복직근 전체와 복사근과 허벅지 근육도 운동을 시켜줍니다. 정확한 자세는 아래 사진을 참고해 주시는것이 좋습니다.

출산일이 지나가셨다면 도움을 주는 운동이 있습니다. 가장 좋은것은 걷기 운동, 두번째는 계단오르기라고 합니다. 엎드리는 자세는 생각보다는 효과도 없고 무릎에 무리가 간다고하니 해당 자세는 하지 않는 것을 추천드리며, 계단오르기를 할경우 내려올때는 계단을 이용하시면 안되고 바드시 엘레베이터를 이용하셔야 합니다.

피지컬 갤러리는 가짜 사나이로 유명해 지긴 했지만 사실 운동법이랑 마사지 방법 스트레칭 방법으로 유명한데요. 특히 거북목이나 어깨통증을 가지신 분들이 참고하시면 좋은 영상이 많이 있으니 꼭 한번 확인해 보시기 바랍니다.

이제는 간단한 스마트폰 어플로 유전자 검사를 진행하여 나에게 최적화된 운동법을 찾을 수 있다고 합니다. 나의 유전자검사를 통해 부족한 영양분 필요한 운동법 식사까지 확인할 수있다고 하는데요. 너무나도 놀라운 세상에 살고있는것 같습니다.

이번에 열린 유로파리그에서 송흥민이 또 1골과 2도움을 기록하였습니다. 경기는 슈켄디야와의 원전 경기 였는데요. 정말 기세가 대단하다고 생각 됩니다.